Na Karla Amador, mwanzilishi mwenza wa 52 Hike Challenge na Mandi Carozza, 52 Hike Challenge Content Creator
Soma sehemu ya 1 ya mfululizo wa Karla "Kupitia Macho Yangu" hapa.

Je, John Muir Trail (JMT) kwenye orodha yako ya ndoo?

Ilikuwa juu yangu pia. Vistas ya kushangaza, miti ya mnara, meadows na wingi wa maziwa hufanya hii thru-hike kuwa ya kupendeza sana na yenye thawabu. Lakini maoni hayaji bila kazi ngumu.

Kukabiliana na thru-hike ya aina yoyote inachukua mengi ya maandalizi na uvumilivu.

Ikiwa unapanda sehemu ya njia au kuchukua safari nzima, kuna vidokezo muhimu unahitaji kujua kujiandaa kwa thru-hike yako kwenye JMT.

Kwanza, ni nini thru-hike?

Thru-Hike ni nini?

thru-hike ni safari ya umbali mrefu / kurudi nyuma ambayo unasafiri kila siku kutoka hatua moja hadi nyingine. Thru-hikes inaweza kuwa mahali popote kutoka maili 200 hadi maelfu ya maili.

Kwa kawaida, thru-hikes hukamilishwa ndani ya kipindi cha miezi 12. Wengine hupanda njia nzima kwa moja kwenda wakati wengine huchagua kuongeza sehemu za njia kwa muda.

Maarufu Thru-Hikes katika Marekani:

• Njia ya John Muir
• Njia ya Appalachian
• Njia ya Crest ya Pasifiki
• Njia ya Divide ya Bara

Notorious Thru-Hikes Kote Ulimwenguni:

• Camino de Santiago katika Hispania
• Njia ya Te Araroa huko New Zealand
• Mzunguko wa Annapurna huko Nepal

Sasa kwa kuwa unajua nini thru-hike ni, hebu kuchunguza hatua 6 kwa ajili yenu kujiandaa kwa ajili ya mafanikio thru-hike juu ya John Muir Trail.

Hatua 6 za Kujiandaa Kwa Mafanikio ya Thru-Hike Kwenye JMT

Katika mwongozo huu wa mwisho wa thru-hiking John Muir Trail, tunaweka pamoja vidokezo vingi kwa safari ya mafanikio. Endelea kusoma ili upate hatua sita za kukusaidia kujiandaa kwa JMT.

Hatua ya 1: Weka Malengo Yako

Tumia vidokezo hivi kuweka lengo lako na ujitoe!

Kujitolea kwa Trek yako

• Hongera kwa kuchagua thru-hike JMT!
• Unaanza kutoka kwa hatua gani? (Upande wa Kaskazini au Kusini)
• Hata kama hujui maeneo yako halisi ya kambi ya kila siku, utahitaji kuwa na wazo mbaya la wapi utakuwa ukipiga kambi kila usiku unapoweka vibali vyako. Nilinakili ratiba ya JMT trekker kama hatua ya kuanzia.

Chagua Tarehe Zako

• Wakati mzuri wa kupanda JMT ni kawaida Juni hadi Septemba
• Ni wakati gani wa kuanza?
• Tarehe yako ya kukamilisha unayotaka ni nini?
• Tarehe zako zinaweza kuathiri tarehe zako za mwisho za maombi ya kibali, kwa hivyo hakikisha uangalie wakati unahitaji kuomba. Mara ya mwisho nilikagua vibali vilipatikana miezi sita nje.
• Ikiwa unahisi unaweza kuwa siku ya kuchelewa kwenye kuondoka kwako, jipe siku ya ziada kama mto.

Salama Vibali vyako

• Tafuta ni nani anayetoa vibali na uombe ipasavyo. Kwa JMT, ni recreation.gov
• Usisahau baadhi ya mashirika kufungua vibali wakati maalum, na wao kuuza nje haraka sana. Kujua habari hii ni muhimu ili kupata tarehe yako ya kuanza unayotaka.
• Ikiwa unataka kuanza katika Mt. Whitney, itabidi uombe bahati nasibu. Maelezo mengine yanatumika.

Utafiti na Kukusanya Data

• Utafiti wa njia: angalia vitabu, blogu, nk.
• Ongea na wahuni wa zamani
• Jiunge na vikundi au vikao kadhaa vya Facebook: Nilikuwa katika Ladies ya JMT na John Muir Hikers 2019 vikundi ambavyo nimeona kuwa na manufaa sana.

Chagua Mshirika wako wa Hiking au Jitolee kwenda Solo*

• Ikiwa unaenda na mwenzi, chagua mtu uliyemrudisha nyuma ambaye unamwamini, kumheshimu, na uko vizuri naye. Kutakuwa na nyakati za kujaribu kwenye njia na utahitaji kusaidiana wakati nyakati zinakuwa ngumu. Pia utahamasishana wakati maadili ni ya chini.
• Kuwa na mpangilio: Kukubaliana juu ya jinsi utakavyoshughulikia mapumziko kabla ya kuongezeka kwako, ikiwa utatengana wakati mwingine na kukutana baadaye, panga wapi utakutana, nk.

* Kama wewe kuamua kwenda solo, mapumziko uhakika kulikuwa na kura ya watu wengine kufanya kitu kimoja. Utakuwa na marafiki kwenye njia ya wakati hakuna! Hata hivyo, sisi sana kupendekeza kuleta GPS kitengo na kuwa na uzoefu backpacking juu yako mwenyewe kabla ya kwenda.

Hatua ya 2: Panga Maelezo ya Safari Yako

Sasa kwa kuwa umeweka lengo lako, weka tarehe zako za kuanza na kumaliza, na kupata kibali chako, sasa wacha tuanze kupanga safari yako.

Unapaswa kuwa na uwezo wa kujibu maswali haya:

Wewe ni nani wa kutembea?

Kama tulivyosema hapo juu, unaweza kuchagua kuongeza solo au kuchukua JMT na mpenzi wa kupanda.

Unapiga kambi wapi?

Jua ni maili ngapi unataka kusafiri kila siku, kwani hii itakuambia wapi utaishia kupiga kambi. Usisahau kuhesabu faida ya mwinuko kwa sababu hiyo peke yake inaweza kuchukua muda mrefu kuliko ilivyotarajiwa.

Ni wapi unaweza kujaza maji?

Kulingana na kiwango cha theluji kabla ya safari yako, unaweza kuwa na uwezo wa kupata mbali na lita na nusu ya maji kwa wakati mmoja. Kuna maziwa mengi, maporomoko ya maji, mabwawa, mito, nk ambapo unaweza kujaza maji

* Kidokezo cha Pro: Usisahau kuchuja maji na kichujio chako cha kubana Sawyer!

Utarudi wapi?

Tena, hii inategemea jinsi unavyotembea haraka na ni kiasi gani cha njia unayofunika kwa siku. Kwa mfano, tulikuwa na maeneo 3 ya resupply kwa safari ya siku 21, wastani wa resupply moja kwa wiki.

Utapumzika wakati gani?

• Chukua mapumziko kidogo kila baada ya masaa 1-2 au kama inahitajika
• Furahia chakula cha mchana kwa muda mrefu katika nusu ya njia yako (pendekeza sana)
• Kulea miguu yako kwa kuwapeperusha nje na kuchunga blisters
• Kuchaji kwa kuchukua nap kidogo au kuwa na kikombe kizuri cha kahawa

*Pro ncha: soothe miguu vidonda katika mwili baridi ya maji

Mpango wako wa dharura ni nini?

• Kuleta kitengo cha GPS
• Kubeba 10 Muhimu
• Tend kwa blisters (Msaada wa kwanza / blister kit / Advil kwa maumivu)
• Shiriki ratiba yako na uangalie na mtu kabla ya kuanza na unapomaliza

* Kidokezo cha Pro: Kutegemea mahali ulipo kwenye JMT, unaweza kupata mapokezi - haswa ikiwa uko kwenye kiwango cha juu au kilele.

Ni rasilimali gani unaweza kutumia?

Jitambue na safari yako na eneo kwa kusoma ramani za njia. Hapa kuna rasilimali 2 za juu ambazo zitakusaidia kupanga ratiba yako kwa undani:

• National Geographic - John Muir Trail, CA Trails Illustrated Folding Ramani
  
• Inaonyesha wapi unaweza kupiga kambi, maeneo ya resupply, nk.
• Hukusaidia kuhesabu wapi kupiga kambi kulingana na maili iliyoongezeka
• Programu ya Hook ya Gut
• Inafanya kazi na GPS kwa hivyo hauitaji huduma ya simu
• Inaonyesha mahali ambapo kuna maji inapatikana / maeneo ya maji
• Inafuatilia eneo lako na kukuonyesha ni umbali gani kutoka kwa marudio yako ijayo
• Mara mbili kama tracker eneo kama wewe kupata waliopotea
  

Hatua ya 3: Anza Mafunzo

JMT sio utani. Treni kabla ya muda kujiandaa kwa ajili ya changamoto za akili na kimwili kwamba thru-hike hii inatoa.

• Hike na uzito katika pakiti yako
• Kuvunja katika buti yako ya kupanda / viatu
• Trek kwenye ardhi sawa ikiwa inawezekana
• Mazoezi ya kutembea umbali mrefu
• Kuwa na uzoefu wa backpacking
• Kambi katika mwinuko wa juu ikiwa inawezekana
• Jitayarishe kwa faida ya mwinuko (ikiwa huna ufikiaji wa kilele, treni kwenye mazoezi kwenye mpandaji wa ngazi au kwenye incline kwenye kukanyaga)
• Chukua Changamoto ya Hike ya 52 *

* Unataka kupata raha zaidi kuwa nje kwenye njia? Jisajili kwa Changamoto ya Hike ya 52 na kujitolea kutembea mara moja kwa wiki kwa mwaka!

Hatua ya 4: Kusanya Gear, Chakula, nk.

Hapa kuna vidokezo vya haraka vya kupata gia sahihi, chakula, na cookware kwa thru-hike yako.

• Tafuta chaguzi nyepesi kila inapowezekana
• Pata pakiti sahihi (vifungashio vya jadi kawaida ni ghali kuliko zile za uzani mwepesi)
• Andaa kwa kila aina ya hali ya hewa na kuleta koti la mvua

Vidokezo juu ya backpacking chakula na cookware:

• Hakikisha una kalori za kutosha kila siku
• Weka chakula kwa kila siku na kila siku
• Jaribu kufanya / kula baadhi ya chakula
• Kuleta aina ya kuweka ni ya kuvutia
• Kumbuka nyepesi ikiwa kaptula yako ya mwanzo

Hatua ya 5: Tuma Vitu vya Kusambaza

Itakuwa changamoto na nzito sana kubeba kila kitu mara moja, kwa hivyo kutuma chakula chako na vifaa kwa vituo vya vifaa vilivyochaguliwa ni lazima. Hakikisha unatuma kila kitu katika ADVANCE ili uweze kuhakikisha kuwa iko pale unapofika.

Vidokezo vya kutuma vipengee vya resupply:

• Panga vituo vya usambazaji kulingana na mpango wako wa thru-hike
• Ada ya utafiti, sheria, na maelezo kwa kila eneo la resupply
• Bajeti ya ada ya usafirishaji (wanaweza kuongeza)
• Meli ya hiyo!

Hatua ya 6: Anza!

Hongera!

Sasa uko tayari kwa thru-hike Njia ya John Muir. Kwa mipango sahihi, mafunzo, gia, na mawazo, safari hii itakuwa moja ambayo utakumbuka kwa maisha yako yote!