Ukurasa wa Nyumbani wa PA: Katie Spotz kwenye PA moja kwa moja!
Ukurasa wa Nyumbani wa PA: Katie Spotz kwenye PA moja kwa moja!

Ukurasa wa Nyumbani wa PA: Katie Spotz kwenye PA moja kwa moja!
Ukurasa wa Nyumbani wa PA: Katie Spotz kwenye PA moja kwa moja!
YouTube video highlight
Katie Spotz kwenye PA kuishi katika kukimbia kwa maji
Read more about the projectUkurasa wa Nyumbani wa PA: Katie Spotz kwenye PA moja kwa moja!


Katie Spotz kwenye PA kuishi!
Kukimbia 4 Maji
Kukimbia sio kitu zaidi ya mfululizo wa hoja kati ya sehemu hiyo ya ubongo wako ambayo inataka kuacha na sehemu ya ubongo wako ambayo inataka kuendelea, vita kati ya hofu na imani. Sikuwahi kuwa na ndoto kwamba ningeweza kukimbia maili moja. Sikuwahi kuwa na ndoto kwamba ningeweza kukimbia marathon. Sikuwahi kuwa na ndoto kwamba ningeweza kukimbia maili 100 moja kwa moja. Nilikosea. Kuendesha ultramarathons 11, siku 11 mfululizo itakuwa changamoto kubwa ya kiroho. Kiwango, ni katika kichwa chako.

Ukurasa wa Nyumbani wa PA: Katie Spotz kwenye PA moja kwa moja!


Katie Spotz kwenye PA kuishi!
Kukimbia 4 Maji
Kukimbia sio kitu zaidi ya mfululizo wa hoja kati ya sehemu hiyo ya ubongo wako ambayo inataka kuacha na sehemu ya ubongo wako ambayo inataka kuendelea, vita kati ya hofu na imani. Sikuwahi kuwa na ndoto kwamba ningeweza kukimbia maili moja. Sikuwahi kuwa na ndoto kwamba ningeweza kukimbia marathon. Sikuwahi kuwa na ndoto kwamba ningeweza kukimbia maili 100 moja kwa moja. Nilikosea. Kuendesha ultramarathons 11, siku 11 mfululizo itakuwa changamoto kubwa ya kiroho. Kiwango, ni katika kichwa chako.


Popular posts
Ukurasa wa Nyumbani wa PA: Katie Spotz kwenye PA moja kwa moja!


Katie Spotz kwenye PA kuishi!
Kukimbia 4 Maji
Kukimbia sio kitu zaidi ya mfululizo wa hoja kati ya sehemu hiyo ya ubongo wako ambayo inataka kuacha na sehemu ya ubongo wako ambayo inataka kuendelea, vita kati ya hofu na imani. Sikuwahi kuwa na ndoto kwamba ningeweza kukimbia maili moja. Sikuwahi kuwa na ndoto kwamba ningeweza kukimbia marathon. Sikuwahi kuwa na ndoto kwamba ningeweza kukimbia maili 100 moja kwa moja. Nilikosea. Kuendesha ultramarathons 11, siku 11 mfululizo itakuwa changamoto kubwa ya kiroho. Kiwango, ni katika kichwa chako.


Popular posts
Recent articles
You might also like
Majina ya Vyombo vya Habari
https://thetrek.co/appalachian-trail/top-stoves-filters-rain-gear-and-more-on-the-appalachian-trail-2023-thru-hiker-survey/

Majina ya Vyombo vya Habari
Weighing just 3oz the Sawyer Squeeze is the perfect water filter and trusted by countless thru-hikers year after year. With the ability to be screwed on a bottle, run as an inline filter on a hydration pack, or rigged up as a gravity filter (my prefernce), this simple filter will be a hit this holiday.

Majina ya Vyombo vya Habari
Sawyer Permethrin is the most effective method we’ve found for dealing with ticks and mosquitos on trail. It’s a natural product derived from chrysanthemum flowers that kills ticks after they come in contact with it, so you’re protected from terrible issues like Lyme disease.






.png)












































































































