Hydration 101: Mwongozo wako wa Maji Wakati wa Kutembea

Imeandikwa na Askofu wa Korrin

Maji ni moja ya mashujaa unsung ya backpacking na safari ya kupanda. Binadamu wanaweza kuishi kwa siku tatu tu bila maji, na hitaji letu la maji huongezeka kwa kiwango cha shughuli zetu, tunapopoteza maji kupitia jasho. Lakini inaweza kuwa vigumu wakati mwingine kupima ni kiasi gani tunahitaji. Ikiwa wewe ni mpya zaidi kusafiri kwa nchi, unaweza pia kuwa na maswali karibu na wapi kupata maji yako au njia bora ya kubeba.

Kwa hiyo, usiogope! Blogu yetu ya Hydration 101 iko hapa kusaidia kujibu maswali yako yote kuhusu maji kwenye njia, ikiwa ni pamoja na:

Ni kiasi gani cha maji unapaswa kunywa wakati wa kupanda?
Ni njia gani bora ya kuchukua maji yako wakati wa kupanda?
Ni maji gani salama kunywa katika nchi ya nyuma?
Ni dalili gani za upungufu wa maji mwilini?

Hebu tuingie ndani!

‍

Maelezo ya vyombo vya habari kutoka Gossamer Gear

Gossamer Gear

Kuboresha uzoefu wa njia kwa kutoa gia nyepesi ya kutembea kwa watu kutoka duniani kote.

Tunatengeneza backpacks, maskani, nguzo za kusafiri, pedi za kulala na vifaa vya gia ya kutembea. Bidhaa zetu zimeonyeshwa katika Jarida la Backpacker, Jarida la Taifa la Adventure la Kijiografia, na New York Times.

‍

Kutoka kwa kikosi

Mazungumzo ya Campfire na jamii yetu, kutoka kwa Wanachama wa Squad na Mabalozi kwa Washirika wa Brand na timu ya Sawyer.

Kutoka kwa kikosi

4 MIN

Majina ya Vyombo vya Habari

Sawyer’s picaridin lotion lasts a long time, stores well in survival kits and cars, and doesn’t have the laundry-list poison control label like DEET sprays.