Orodha ya Kuzuia Lyme
Kama sehemu ya kupiga mbizi kwa kina katika baadhi ya ugumu wa ugonjwa wa Lyme, tulimgeukia Heather Hearst, mwanzilishi na sasa rais wa Project Lyme, shirika la utetezi wa kimataifa lililolenga kuzuia na kugundua mapema. Hearst anaelezea miongozo yao ya kuzuia hapa chini-muhimu kwa kukaa salama kama tunaweza katika nafasi ya kwanza-na pia tunashiriki vidokezo vya EWG juu ya kuchagua repellent ya wadudu, ambayo tulijifunza kupitia mwanasayansi wao mwandamizi, David Andrews, Ph.D.
Heather Hearst juu ya Kuzuia Magonjwa ya Lyme
Bakteria wanaosababisha Lyme hubebwa na ticks, hasa ticks nyeusi-legged au deer. Ticks husambaza ugonjwa wa Lyme kwa kukuuma na kuingia kwenye ngozi yako kupitia kuumwa. Ikiwa unaweza kuepuka kuumwa na tick kabisa, au kuondoa tick ambayo imekuumiza mara moja, unaweza kwa kiasi kikubwa kujilinda kutokana na ugonjwa huu wa kudhoofisha. Mara tu unapoondoa tick, bora zaidi utakuwa.
Picha kubwa: Tunahitaji fedha zaidi ili kutatua janga hili: muhimu zaidi, kwa mtihani bora na matibabu bora kwa wagonjwa ambao hawaponi kikamilifu kutoka kwa Lyme na magonjwa mengine ya tick. Bado kuna mengi ambayo hatujui kuhusu ticks na magonjwa ya tick, na pia kuna tafiti kadhaa zinazoangalia flygbolag nyingine na njia ambazo bakteria huambukizwa kwa wanadamu. (Kwa michango ya utafiti, ninapendekeza Bay Area Lyme Foundation, na Mradi wa Lyme kwa ufahamu na elimu.)
Orodha ya Mradi wa Lyme
Jitayarishe mwenyewe kwanza
- Vaa nguo zenye rangi nyepesi.
- Funika mikono na vifundo vya miguu. Tuck suruali katika soksi na kuchagua kwa ajili ya muda mrefu-sleeves.
- Nyunyizia kwa dawa ya wadudu. [Angalia vidokezo vya goop hapa chini.]
Wakati wa Nje
- Jua mazingira yako. Epuka nyasi ndefu na maeneo yenye unyevu, yenye miti, yenye majani.
- Ikiwa unatembea, kaa kwenye njia.
- Usikae kwenye magogo.
- Kumbuka: Ticks si tu katika misitu, wao pia ni katika backyards na katika mbuga.
Unapoingia ndani
- Shower baada ya kuwa nje ya kuosha ticks ambazo hazijaambatishwa.
- Weka nguo kwenye kausha kwenye joto kali kwa dakika 10-15—joto huua ticks.
Endelea kujifunza zaidi kuhusu ugonjwa wa Lyme na njia za kuzuia hapa.
October 28, 2024
Goop
goop.com ni uchapishaji wa maisha ya kisasa na duka la e-commerce.
goop–-ambapo chakula, ununuzi, na akili hugongana. Tunatoa uzoefu bora, mapishi, bidhaa, na wataalam wetu wanaoaminika zaidi katika afya, ustawi, kiroho na zaidi kujibu baadhi ya maswali yako na kufanya uamuzi kuwa rahisi zaidi. Ilizinduliwa na Gwyneth Paltrow (au GP, kama tunavyomwita kwa upendo) jikoni mwake katika kuanguka kwa 2008, goop ilianza kama jarida la barua pepe la kila wiki kama mahali pa GP kuandaa mapendekezo yake ya kusafiri, mapishi yenye afya na uvumbuzi wa ununuzi na kama mahali pa kupata maswali yake mwenyewe kuhusu fitness ya afya na psyche alijibu. Leo, goop imepanuka kuwa chapa kamili na mistari ya urembo na nguo, vitabu vya vyombo vya habari vya goop, na mkutano wa ustawi wa kila mwaka. Tunatarajia kuwa rasilimali ya wapi kununua, kula, kusafiri na kuuliza maswali ambayo hakuna mwingine anayeuliza. Tunatumaini kwamba goop itakuwa rasilimali yako ya kwanza, muhimu.
Chunguza Maudhui Zaidi
Majina ya Vyombo vya Habari
Our products are well-loved by the outdoor community, which allows us to be generous with our charity work worldwide.
Majina ya Vyombo vya Habari
Similarly, whenever I need water, it takes time and effort to collect water from a stream, and then push it through my Sawyer Squeeze filter into my water bottles.
Majina ya Vyombo vya Habari
Sawyer Mini filters remove 99.9% of bacteria—pair with reusable bottles to minimize plastic waste.
Kutoka kwa kikosi
Mazungumzo ya Campfire na jamii yetu, kutoka kwa Wanachama wa Squad na Mabalozi kwa Washirika wa Brand na timu ya Sawyer.
