Shop some of our faves
SHOP PRODUCTSMTU WA MWISHO KUSIMAMA
KUKIMBIA WENGINE KATIKA MBIO BILA MSTARI WA KUMALIZA
JEFF GORMIRERE
Dhana ya mbio ilinivutia. Haikuwa na umbali au wakati uliofafanuliwa. Ilikuwa tofauti na kitu chochote nilichokuwa nimekifanya. Kuitwa "Mtu wa Mwisho Kusimama" Mbio, hatua nzima ya tukio ilikuwa ya kudumu kwa muda mrefu kuliko wakimbiaji wengine wote. Kila baada ya dakika 15, washindani wangeendesha kitanzi cha maili 1.04... Umbali wa kilomita 100 kila baada ya masaa 24. Mbio zinaisha tu wakati kila mkimbiaji isipokuwa mmoja ametoka nje (kuchukua zaidi ya dakika 15 kwa kitanzi) au kuamua kuacha. Mtindo ulikuwa wa kipekee kwa sababu kasi ililazimishwa. Hata kama mkimbiaji atamaliza kitanzi katika dakika nane, bado wanapaswa kusubiri dakika saba kabla ya kuanza lap inayofuata. Mkakati na ugumu wa akili ulipanda mbele ya mbio hii ya kipekee, ndiyo sababu nilijiandikisha kwa ajili yake!
Nilishuka hadi Arizona nikiwa na matumaini ya kuandaa gia yangu njiani. Lakini, nikijua kwamba ningeweza kubadilisha viatu, kula, na hydrate kila dakika 15 haraka ilikataa shirika lolote la awali au maandalizi ya tukio hilo. Msingi wangu wa fitness ulikuwa pale, lakini mkakati uliniondoa. Ni kasi gani bora ya kuendesha kila kitanzi? Ni mara ngapi ninapaswa kubadilisha viatu vyangu na soksi? Ninapaswa kula na kunywa mara ngapi? Je, niweke lengo la mbio au kujaribu tu kukaa kwa muda mrefu iwezekanavyo?
Siku ya Mwaka Mpya ilikuja, na bado sikuwa na majibu. Mbio ilikuwa saa sita mchana, na nilifika saa mbili mapema. Nilianza kubomoa gari langu na kulitupa yote kwenye pipa. Mtindo ulikuwa muhimu, lakini pia nilijaza viatu vya vipuri na soksi, lishe, chupa za maji, na glide ya mwili. Kwa ujumla, sikufunga mengi. Kadiri nilivyofikiria zaidi wakati wa tukio hilo, ndivyo nilivyogundua kuwa hakutakuwa na zaidi ya dakika tatu hadi nne za wakati wa kupumzika mara tu mbio zilipoanza. Niliweka vitu vyangu karibu na kiti na nilihisi ujasiri.
Tayari kuanza, washindani wote walitembea hadi mstari wa kuanza, na tuliondoka saa sita mchana. Mbio zisizo na mwisho zilikuwa zimeanza. Mitindo tofauti ilijitokeza. Karibu nusu ya shamba liliondoka, likiniacha na nusu polepole nyuma. Sikuona faida yoyote katika kuchoma kwa njia ya laps, kwa hivyo nilikwama kwa kasi yangu ya polepole. Ikiwa ningeweza kukaa vizuri kuendesha kitanzi kwa muda mrefu iwezekanavyo, basi ningeweza kushinikiza kitu hiki zaidi ya masaa 24. Nilikwama kwa kasi yangu, nikipinga hamu ya kukaa na wakimbiaji wa haraka. Nilikaa ndani, na kila lap ilibofya kwa kati ya dakika 11 na 12. Ilikuwa doa yangu tamu na ilitoa muda wa kutosha kati ya laps kula, kunywa, na kurekebisha gia.
Endelea kusoma kuhusu Mbio za Jeff za "Mtu wa Mwisho" na matokeo yake hapa.
Kampuni ya Gear ya Appalachian
Appalachian Gear Company ni kampuni ya maisha ya nje iliyobobea katika mavazi ya alpaca-fiber na vifaa vilivyotengenezwa nchini Marekani.
MTU WA MWISHO KUSIMAMA
KUKIMBIA WENGINE KATIKA MBIO BILA MSTARI WA KUMALIZA
JEFF GORMIRERE
Dhana ya mbio ilinivutia. Haikuwa na umbali au wakati uliofafanuliwa. Ilikuwa tofauti na kitu chochote nilichokuwa nimekifanya. Kuitwa "Mtu wa Mwisho Kusimama" Mbio, hatua nzima ya tukio ilikuwa ya kudumu kwa muda mrefu kuliko wakimbiaji wengine wote. Kila baada ya dakika 15, washindani wangeendesha kitanzi cha maili 1.04... Umbali wa kilomita 100 kila baada ya masaa 24. Mbio zinaisha tu wakati kila mkimbiaji isipokuwa mmoja ametoka nje (kuchukua zaidi ya dakika 15 kwa kitanzi) au kuamua kuacha. Mtindo ulikuwa wa kipekee kwa sababu kasi ililazimishwa. Hata kama mkimbiaji atamaliza kitanzi katika dakika nane, bado wanapaswa kusubiri dakika saba kabla ya kuanza lap inayofuata. Mkakati na ugumu wa akili ulipanda mbele ya mbio hii ya kipekee, ndiyo sababu nilijiandikisha kwa ajili yake!
Nilishuka hadi Arizona nikiwa na matumaini ya kuandaa gia yangu njiani. Lakini, nikijua kwamba ningeweza kubadilisha viatu, kula, na hydrate kila dakika 15 haraka ilikataa shirika lolote la awali au maandalizi ya tukio hilo. Msingi wangu wa fitness ulikuwa pale, lakini mkakati uliniondoa. Ni kasi gani bora ya kuendesha kila kitanzi? Ni mara ngapi ninapaswa kubadilisha viatu vyangu na soksi? Ninapaswa kula na kunywa mara ngapi? Je, niweke lengo la mbio au kujaribu tu kukaa kwa muda mrefu iwezekanavyo?
Siku ya Mwaka Mpya ilikuja, na bado sikuwa na majibu. Mbio ilikuwa saa sita mchana, na nilifika saa mbili mapema. Nilianza kubomoa gari langu na kulitupa yote kwenye pipa. Mtindo ulikuwa muhimu, lakini pia nilijaza viatu vya vipuri na soksi, lishe, chupa za maji, na glide ya mwili. Kwa ujumla, sikufunga mengi. Kadiri nilivyofikiria zaidi wakati wa tukio hilo, ndivyo nilivyogundua kuwa hakutakuwa na zaidi ya dakika tatu hadi nne za wakati wa kupumzika mara tu mbio zilipoanza. Niliweka vitu vyangu karibu na kiti na nilihisi ujasiri.
Tayari kuanza, washindani wote walitembea hadi mstari wa kuanza, na tuliondoka saa sita mchana. Mbio zisizo na mwisho zilikuwa zimeanza. Mitindo tofauti ilijitokeza. Karibu nusu ya shamba liliondoka, likiniacha na nusu polepole nyuma. Sikuona faida yoyote katika kuchoma kwa njia ya laps, kwa hivyo nilikwama kwa kasi yangu ya polepole. Ikiwa ningeweza kukaa vizuri kuendesha kitanzi kwa muda mrefu iwezekanavyo, basi ningeweza kushinikiza kitu hiki zaidi ya masaa 24. Nilikwama kwa kasi yangu, nikipinga hamu ya kukaa na wakimbiaji wa haraka. Nilikaa ndani, na kila lap ilibofya kwa kati ya dakika 11 na 12. Ilikuwa doa yangu tamu na ilitoa muda wa kutosha kati ya laps kula, kunywa, na kurekebisha gia.
Endelea kusoma kuhusu Mbio za Jeff za "Mtu wa Mwisho" na matokeo yake hapa.
Kampuni ya Gear ya Appalachian
Appalachian Gear Company ni kampuni ya maisha ya nje iliyobobea katika mavazi ya alpaca-fiber na vifaa vilivyotengenezwa nchini Marekani.
MTU WA MWISHO KUSIMAMA
KUKIMBIA WENGINE KATIKA MBIO BILA MSTARI WA KUMALIZA
JEFF GORMIRERE
Dhana ya mbio ilinivutia. Haikuwa na umbali au wakati uliofafanuliwa. Ilikuwa tofauti na kitu chochote nilichokuwa nimekifanya. Kuitwa "Mtu wa Mwisho Kusimama" Mbio, hatua nzima ya tukio ilikuwa ya kudumu kwa muda mrefu kuliko wakimbiaji wengine wote. Kila baada ya dakika 15, washindani wangeendesha kitanzi cha maili 1.04... Umbali wa kilomita 100 kila baada ya masaa 24. Mbio zinaisha tu wakati kila mkimbiaji isipokuwa mmoja ametoka nje (kuchukua zaidi ya dakika 15 kwa kitanzi) au kuamua kuacha. Mtindo ulikuwa wa kipekee kwa sababu kasi ililazimishwa. Hata kama mkimbiaji atamaliza kitanzi katika dakika nane, bado wanapaswa kusubiri dakika saba kabla ya kuanza lap inayofuata. Mkakati na ugumu wa akili ulipanda mbele ya mbio hii ya kipekee, ndiyo sababu nilijiandikisha kwa ajili yake!
Nilishuka hadi Arizona nikiwa na matumaini ya kuandaa gia yangu njiani. Lakini, nikijua kwamba ningeweza kubadilisha viatu, kula, na hydrate kila dakika 15 haraka ilikataa shirika lolote la awali au maandalizi ya tukio hilo. Msingi wangu wa fitness ulikuwa pale, lakini mkakati uliniondoa. Ni kasi gani bora ya kuendesha kila kitanzi? Ni mara ngapi ninapaswa kubadilisha viatu vyangu na soksi? Ninapaswa kula na kunywa mara ngapi? Je, niweke lengo la mbio au kujaribu tu kukaa kwa muda mrefu iwezekanavyo?
Siku ya Mwaka Mpya ilikuja, na bado sikuwa na majibu. Mbio ilikuwa saa sita mchana, na nilifika saa mbili mapema. Nilianza kubomoa gari langu na kulitupa yote kwenye pipa. Mtindo ulikuwa muhimu, lakini pia nilijaza viatu vya vipuri na soksi, lishe, chupa za maji, na glide ya mwili. Kwa ujumla, sikufunga mengi. Kadiri nilivyofikiria zaidi wakati wa tukio hilo, ndivyo nilivyogundua kuwa hakutakuwa na zaidi ya dakika tatu hadi nne za wakati wa kupumzika mara tu mbio zilipoanza. Niliweka vitu vyangu karibu na kiti na nilihisi ujasiri.
Tayari kuanza, washindani wote walitembea hadi mstari wa kuanza, na tuliondoka saa sita mchana. Mbio zisizo na mwisho zilikuwa zimeanza. Mitindo tofauti ilijitokeza. Karibu nusu ya shamba liliondoka, likiniacha na nusu polepole nyuma. Sikuona faida yoyote katika kuchoma kwa njia ya laps, kwa hivyo nilikwama kwa kasi yangu ya polepole. Ikiwa ningeweza kukaa vizuri kuendesha kitanzi kwa muda mrefu iwezekanavyo, basi ningeweza kushinikiza kitu hiki zaidi ya masaa 24. Nilikwama kwa kasi yangu, nikipinga hamu ya kukaa na wakimbiaji wa haraka. Nilikaa ndani, na kila lap ilibofya kwa kati ya dakika 11 na 12. Ilikuwa doa yangu tamu na ilitoa muda wa kutosha kati ya laps kula, kunywa, na kurekebisha gia.
Endelea kusoma kuhusu Mbio za Jeff za "Mtu wa Mwisho" na matokeo yake hapa.
Kampuni ya Gear ya Appalachian
Appalachian Gear Company ni kampuni ya maisha ya nje iliyobobea katika mavazi ya alpaca-fiber na vifaa vilivyotengenezwa nchini Marekani.
Recent articles
Other categories
You might also like
Majina ya Vyombo vya Habari
Tonia Chen
Founder AguaEmpowers
Majina ya Vyombo vya Habari
Riza Annisa Anggraeni
Indonesian Mountaineer
Majina ya Vyombo vya Habari
Guinevere Drabik
Parasitologist
<< Previous Post
No previous post!
Check out our Directory
Next Post >>
No next post!
Check out our Directory
This is the block containing the Collection list that will be used to generate the "Previous" and "Next" content. You can hide this block if you want.
Explore All Sawyer has to Offer
Built for the Outdoors
see ALL PRODUCTS
Tufuate kwenye Instagram
Zaidi ya kampuni ya nje.
@sawyerproducts
Tufuate
From the trail
Kutana na mabalozi wetu. Wao ni wataalam juu ya njia ambao upendo njia bidhaa zetu kusimama juu ya mambo na furaha yetu na hadithi kutoka adventures yao ya ngazi ya pili.
meet our ambassadors
