NINI CHA KULETA—NA NINI CHA KURUKA—JUU YA KUONGEZEKA KWA SIKU

Kuwa tayari bila ya kuwa na overloaded.

Kutoka kwa temps baridi hadi majani ya rangi, kuanguka ni wakati bora wa mwaka kuchukua kuongezeka. Na ikiwa unahisi hamu, hauko peke yako. Mnamo 2020, karibu Wamarekani milioni 161 wenye umri wa miaka 6 na zaidi walishiriki katika angalau shughuli moja ya nje, kulingana na Chama cha Viwanda vya nje. Hiyo ni ongezeko la washiriki milioni 7 kutoka 2019.

Mimi ni mmoja wao—na nimekuwa kwa muda. Siendi nyuma kwenye safari za siku nyingi za kupiga kambi, lakini nimekuwa nikitembea tangu utoto wakati nilipokuwa Scout Boy na familia yangu ilitumia majira ya joto katika Milima ya Catskill ya New York. Daima ninakumbuka mazoea ya usalama wa burudani na maandalizi, shukrani kwa Scouts na Msaidizi wa Walinzi wa Pwani ya Marekani, ambayo ninajitolea sasa. Pia nimechukua kozi kadhaa za kutembea na nikathibitishwa katika NOLS Wilderness First Aid.

Kupiga njia-iwe ziko katika bustani hiyo ya mijini karibu na nyumba yako au katika jangwa la mbuga ya kitaifa-inaweza kuwa ya kutimiza na yenye kuridhisha. Lakini inaweza kuwa ya kutisha na ya hatari pia. Ikiwa unaanza tu, ninakuhimiza kuanza ndogo na ya ndani: Tafuta njia karibu na wewe, funga kwa busara, chukua rafiki au tatu, na upange kuwa nje kwa masaa machache tu kwa kunyoosha. Hapa ni nini kingine unapaswa kuvumilia.

Soma makala ya ushindani iliyoandikwa na Arun Kristian Das hapa.