Vidokezo vya Afya ya Majira ya joto: Jinsi ya kulinda watoto kutoka kwa kuumwa na mbu

Q: Ni dawa gani za kuzuia mbu ambazo ni salama kwa watoto? Ninakumbuka kwamba umeandika kuhusu matatizo na DEET.

A: DEET (N,N-diethyl-m-toluamide) imekuwa na utata kwa miongo kadhaa. Ilianzishwa na jeshi la Marekani muda mfupi baada ya Vita Kuu ya Pili ya Dunia ili kulinda vikosi dhidi ya dengue, malaria na magonjwa mengine ya kitropiki yaliyobebwa na mbu. Katika 1957, ilitolewa kwenye soko la watumiaji. DEET ni bora katika kuondoa ticks pamoja na mbu, hivyo inaweza kusaidia kulinda vijana kutokana na ugonjwa wa Lyme na homa ya Rocky Mountain pamoja na virusi vya West Nile. Kwa miaka mingi kumekuwa na ripoti chache za athari za neurological kwa watoto wadogo (Human & Experimental Toxicology, Januari 2001). Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa na Shirika la Ulinzi wa Mazingira vyote vinasema kuwa DEET ni salama kwa muda mrefu kama wazazi wanafuata maagizo kwenye lebo. Ikiwa unapendelea kuepuka DEET, kuna njia mbadala za ufanisi. Daktari wa watoto Alan Greene anapendekeza bidhaa zenye picaridin kama vile Natrapel na Sawyer kwenye tovuti yake www.DrGreene.com. Bidhaa zilizo na mafuta ya eucalyptus ya limao pia ni bora na inachukuliwa kuwa salama kwa watoto. Ripoti za Watumiaji zinaonyesha kuwa watu wazima wanapaswa kutumia wadudu kwa mikono yao wenyewe na kisha kuisugua kwenye ngozi ya watoto iliyo wazi.

Q: Ninatumia jua kwa kidini. Nadhani umeandika kwamba hii inaweza kuingilia uwezo wa ngozi yangu kutengeneza vitamini D. Ikiwa ni kweli, ninapaswa kuchukua kiasi gani kama nyongeza?

A: Uelewa wa zamani ni kwamba jua lilizuia ngozi kutoka kwa utengenezaji wa mtangulizi wa vitamini D. Utafiti wa hivi karibuni unaonyesha kuwa sio lazima iwe kweli (British Journal of Dermatology, Novemba 2019).

Endelea kusoma makala kamili iliyoandikwa na Joe Graedon na Teresa Graedon hapa.