Kesi bora ya kufanya kidogo na kupumzika zaidi msimu huu wa baridi.

Wasifu wa Jennifer Pharr Davis

Majira ya baridi ni hapa na marafiki zangu wa nje ni kama msisimko kuhusu adventures ujao, kama watoto wangu walikuwa kuhusu Krismasi. Baadhi ya watembea kwa miguu wetu wa nje wanajadili mteremko wa ndani huko North Carolina wengine wanapanga safari kubwa magharibi, marafiki zangu wengi wa kupanda mlima na wapanda milima wanachagua kupanda kwa majira ya baridi na kambi za hali ya hewa baridi, na watu wachache katika mduara wetu wanashangaa ikiwa Covid itaathiri mipango yao ya kuelekea Amerika ya kati na kusini kwa ajili ya kusugua, snorkeling, SUPing na vitu vyote vinavyohusisha maji ya joto, ya rangi ya cerulean. Bila shaka wakati unakuja, wakati huu compadre ya upendo wa nje, adventure kutafuta roho kugeuka kwangu na kuuliza, "Kwa hivyo wewe ni nini hadi majira haya ya baridi?"

"Hakuna kitu."

Nada. Zilch. Sifuri. Sina mipango ya majira ya baridi kando na kawaida ya kuendelea na kazi na watoto - na kuabiri ahadi za likizo zinazohitajika. Mbali na hilo nitapata paundi chache, kulala kidogo zaidi, kufanya mazoezi kidogo, na kupiga kelele kidogo wakati ninaenda nje kwenye baridi. Mimi si mnyama wa kuhama ambaye huelekea kusini kwa majira ya baridi, mimi sio mwindaji mkali wa majira ya baridi ambaye hupitia theluji, mimi ni dubu. Mimi ni wa hibernate.

Kuna njia kadhaa tofauti za kupata miezi ya baridi na hibernation mara nyingi hupuuzwa kama njia nzuri ya kuifanya hadi Machi. Ni mkakati unaoonyeshwa na baadhi ya wakazi wa mazingira yetu ya asili na ikiwa tunafikiria nyuma kupitia historia ya binadamu kabla ya umri wa umeme na joto la ndani pia ni jinsi wanadamu wengi walivyonusurika msimu wa baridi. Hivi ndivyo tulivyobadilika.

Nina tabia ya kufanya kazi kwa bidii na kucheza kwa bidii na linapokuja suala la kutafuta usawa katika maisha yangu, haijatimizwa kupitia utaratibu wa kila siku lakini kupitia marekebisho ya msimu. Kila spring wakati siku zinazidi kuwa ndefu na joto nahisi nguvu yangu inaanza kuongezeka. Ghafla, nina uwezo wa kukamilisha zaidi kazini na bado ninahisi hamu na motisha ya kufanya mazoezi, kuona marafiki, au kuwa na adventure ya familia upande wowote wa masaa yangu ya biashara. Majira ya joto ni yangu haiwezi kuacha, haitaacha msimu. Majira ya joto moja nilipanda njia ya Appalachian ya maili 2,190 kwa siku 46 - wastani wa maili 47 kwa siku; siku ndefu na jua huniacha nihisi kutokuwa na kikomo. Wakati kuanguka hits, mimi kuanza crave carbs na huwa na wito siku moja baada ya chakula cha jioni.

Tofauti na reptiles, amphibians, na mamalia ambao hupunguza kasi yao ya kimetaboliki na kuingia usingizi kama coma kwa majira ya baridi, wanadamu hawawezi kufungwa kabisa lakini tunaweza kufanya chini na kupumzika zaidi. Na hatuna haja ya kujisikia hatia au uvivu wakati sisi kufanya.